Entries by ikf-admin

הציוד שכל מתאמן כושר אישי צריך

המודעות לאורח החיים הבריא, בדגש על חשיבות הפעילות הגופנית לבריאות, נמצאת כיום בשיאה. ישנם המתאמנים שבוחרים לחזק את גופם בחדרי הכושר הגדולים, בעוד ישנם אלו שבוחרים להתאמן בפורמט של אימון אישי. אם גם אתם נמנים בין אותם המתאמנים, לפניכם רשימת הציוד האולטימטיבית שתהפוך את האימונים שלכם לנעימים יותר, נוחים יותר ויעילים יותר! נעלי הספורט – […]

אופניים חשמליים, פעילות ספורטיבית וכל מה שביניהם

העולם הטכנולוגי והמודרני שאנו נמצאים בו הביא עמו המון שינויים חיוביים לצד כאלה שהיינו מעדיפים להימנע מהם. כאשר מדובר על עולם התחבורה ושילובו עם תחום הספורט, אנו עדים למגוון כלים שדורשים פעילות פיזית, חשמלית או ממונעת ואומנם שלל האפשרויות אכן נמצא במגמת עלייה מתמדת, אך עם זאת המחיר שאנו משלמים הוא בעוכרינו. בעבר, אדם אשר […]

ניתוח מתיחת בטן – מהו ולמי הוא מתאים

ניתוח מתיחת הבטן נועד כדי לסייע לאנשים שצורת בטנם השתנתה במהלך השנים באופן בו הצטברו באזור עודפי עור או שומנים "עקשניים". הניתוח מומלץ במיוחד עבור נשים לאחר לידות, אנשים שירדו במשקל באופן משמעותי וכד'. במהלך הניתוח, מוסרים הן השומנים והן העור העודף, תוך הידוק שרירי הבטן ועל ידי כך, מתקבלת בטן שטוחה לטווח הארוך. למי […]

אוהבים לרוץ? בואו לעשות את זה כמו שצריך… בחו"ל

לא כולם מודעים לכך שישנה קהילה של אנשים בעלי תחביב אחד משותף ופופולרי, שהוא כמובן ריצה. אין ספק שריצה היא פעילות גופנית מבורכת, אבל כיום בעיניי אנשים רבים היא נתפסת גם כתחביב והזדמנות לחוות מקומות שונים, באמצעות ריצה בהם. הנושא הזה מספיק פופולרי בשביל שיצמח סביבו ז'אנר תיירותי, שהרעיון שלו הוא היכרות עם יעדים בחו"ל […]

המלצות וטיפים לקניית בגדי סקי

החורף אומנם עדיין לא התחיל אך זה בדיוק הזמן הנכון והאידיאלי לרכוש פריטי לבוש לעונת הסקי הקרובה. בכתבה שלפניכם ריכזנו עבורכם מספר טיפים והמצלות חמות לרכישת בגדי סקי אשר יצליחו לחמם גם אתכם במהלך עונת הסקי הקרובה… בגדי סקי קונים לפני העונה בדומה לכל פריט לבוש עונתי, גם בגדי סקי משווקים לקהל הרחב בנתחי רווח […]

מה חשוב לדעת לפני שרוכשים הליכון חשמלי

קניית הליכון חשמלי לבית יכולה להיות אחת הקניות המשתלמות והחשובות שתבצעו בכל חייכם. עם ההליכון כבר לא יהיו לכם תירוצים כדי להזיז את הגוף ולעשות קצת כושר, אך אם חשבתם שהדרך על ההליכון תהיה ארוכה עד לשריפת כמות הקלוריות הרצויות, הדרך לבחירה שלו ארוכה לא פחות. לא כל ההליכונים נולדו שווים אז נכון שהליכונים לא […]