ספורט השייט – והפעם כל מה שרציתם לדעת על קורס סקיפרים
אם המטרה שלכם היא ללמוד קורס סקיפרים או קורס משיטי יאכטות, הגעתם ל…
תזונת חלבונים לספורטאים
פעילות ספורטיבית נחשבת לחלק מובנה מאורח חיים בריא. אם אתם מתאמ…
כיצד אפשר לשמור על אורח חיים בריא?
כמו כל דבר בחיים, גם אורח חיים בריא הוא דבר שמושפע על פי האופן…
איך מונעים פציעות שיניים ופה בזמן פעילות ספורטיבית?
מאת פרופ' איתן מיזיריצקי, מומחה לשיקום הפה, מרכז המומחים לרפואת שיניי…
חשיבות שילוב ספורט אחרי הליך הקפאת שומן
הקפאת שומן ללא ניתוח, היא טיפול מהפכני המסייע לגברים ולנשים ברחבי האר…
איך לבחור מזרון יוגה
מזרון יוגה
בכל מקום בו אתם מתאמנים, מזרון יוגה מתאים הוא חיוני.…
בכל מקום בו אתם מתאמנים, מזרון יוגה מתאים הוא חיוני.…
התאמת נעליים נוחות להתעמלות עבור נשים
כיצד נעליים נוחות יכולות לשפר את הביצועים באימונים
אימוני ספורט הם לעתים …
אימוני ספורט הם לעתים …
למקומות, היכון, רוץ: איך עוברים מהליכה לריצה?
אם עד עכשיו התמדתם בהליכות וכעת אתם חושבים להעלות את הקצב ולהתחי…
אימונים ספורטיביים בסלון הביתי בימי הקורונה
אימונים ספורטיביים
תקופת מגפת הקורונה הובילה את כל בני המשפחה לחיים שו…
תקופת מגפת הקורונה הובילה את כל בני המשפחה לחיים שו…
איך להתאמן נכון גם בחורף
הקיץ נמצא במרחק של חודשים ספורים, מה שאומר שאולי עדיין לא הת…